Дефрагментация диска – это процесс с помощью которого можно увеличить скорость обработки данных на жёстком диске) Задача этого процесса состоит в том чтоб обеспечить непрерывную последовательность кластеров(кластер - это наименьшее место на диске, которое может быть выделено для хранения файла). Пользователям рекомендуется проводить ее в качестве профилактики, не очень часто, хотя бы раз в год.

По сути дела дефрагментация упорядочивает порядок кластеров, и информации на них хранящейся, для ускорения доступа к информации и долгой службы жесткого диска. Вот, например, вы записали большую игру, потом ещё скачали фильмы, картинки, и вам не понравилась игра, и вы решили удалить её, после удаление игры, на жёстком диске остаются пустые места, и когда компьютер начинает считывать данные с жд (жёсткого диска) ему приходится каждый раз менять направления так как идет информация прерывно по всему диску. А с помощью дефрагментации мы сортируем и заполняем всю информацию по кластерам.
Дефрагментация это сервис, который изначально присутствует в ОС Windows, и в Windows XP и в Windows 7 загружается одинаково.

Существует три способа запуска дефрагментации диска.

Первый. Нажимаем на кнопку «Пуск», выбираем «все программы» -> «стандартные». Теперь жмём на папку «Служебные», в которой есть ссылка «дефрагментация диска» выбираем ее и запускается сервис дефрагментации диска.

Второй способ так же очень прост, заходим в мой компьютер выбираем нужный вам диск кликаем по нему правой кнопку мышки, в появившемся диалоговом окне выбираем вкладку «свойства». Появляется новое окно, где нужно выбрать раздел «Сервис» -> «дефрагментация диска».

Третий. Можно так же скачать специальную программу, которая проведет дефрагментацию не хуже стандартной. Некоторые мои друзья утверждают что посторонние программы намного лучше стандартной, я же доверяю разработчикам...